אורז פרגיות וירקות - יונית צוקרמן מלכת המטבח
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
דף הבית » אורז פרגיות וירקות
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
אורז פרגיות וירקות

אורז פרגיות וירקות

יונית צוקרמן דצמבר 15, 2021 16 תגובות

את המתכון של היום תמצאו אצלי תחת השם מקלובה !

אבל בגלל שאין כאן שכבות וזה פרגיות במקום חלקי עוף

נלך על אורז פרגיות וירקות ונסגור עיניין

אורז פרגיות וירקות

בעצם לא

כי זה גם פחות עבודה פחות טיגונים ואפשר לומר גרסה הרבה יותר לייט אבל לא פחות טעימה !!!

אורז פרגיות וירקות

שזה בעינייי השוס של השוס.

הבנות שלי לא שמו לב בכלל בהבדל וביקשו שאשמור להם קופסאות לעבודה או לצבא.

הרעיון למתכון הגיע אחרי לא מעט שאלות של אנשים שרוצים להכין את המתכון שלי אבל לא היה ברשותם סיר שמתאים לתנור

אז התשובה לכל אותם אנשים ששאלו איך ?

אז בשיטה הישנה והכי קלה שקית קוקי!!!!

שהיא חובה בכל בית ולא רק לחמין גם לעוף מושלם וגם לירקות אנטי פסטי כן כן אתם קוראים נכון !ולעוד מלא דברים….

אבל זה למתכון אחר /לפעם אחרת !

מה שאני יכולה לומר לכם זה שבעקבות הרעיון זמן ההכננ התקצר וחסכתי גם טיגונים והתוצאכ פשוט wow

לא מאמינים ?

אז קדימה להכין ואז נראה אם מאמינים או לא….

חומרים קערה 1 :

שקית קוקי ענק

1בצל גדול קצוץ קטן

חציל בינוני חתוך לקוביות

שליש כרובית חתוכה לפרחים קטנים

תפוא גדול או 2 בינונים קלופים חתוכים לקוביות

1גזר גדול או 2 גזרין בינונייים חתוכים לקוביות/רצועות

1 קישוא גדול או 2 קטנים חתוך לקוביות

700 גרם פרגיות חתוכה לקוביות בגודל 4 -3סמ

2 כוסות אורז יסמין

חומרים קערה 2 תיבול:

3 ורבע כוסות מים רותחים אותה כוס של האורז!

כף מלח, כף אבקת מרק עוף, כפית כורכום שטוחה  כף גדושה תבלין לקציצות או בהרט חצי כפית פלפל

רבע כוס סילאן .

אופן ההכנה :

אני ממליצה לשים את כל המרכיבים של קערה 1 בקערה גדולה ולערבב היטב ולהכניס לשקית קוקי גודל ענק!

אורז פרגיות וירקות אורז פרגיות וירקות

להכניס את השקית לתוך שקית קוקי נוספת ולהניח בצד

לערבב את חומרי קערה 2 ולשפוך  לתוך שקית הקוקי עם הירקות.

אורז פרגיות וירקותאורז פרגיות וירקות

 

אורז פרגיות וירקותלקשור היטב!לערבב בעדינות את השקית הקשורה אחכ

אורז פרגיות וירקות

להניח בתבנית התנור או להניח בסיר שנכנס לתנור או תבנית לתנור חם 180 מעלות מצב טורבו

אורז פרגיות וירקות

למשך שעה ורבע שעה ועשרים תלוי בעוצמת חום התנור

להוציא לפתוח להגיש ולהתענג!

אורז פרגיות וירקות

 

 

 

 

 

לחץ כאן להדפסה

אודות המחבר

יונית צוקרמן להציג את כל הפוסטים של יונית צוקרמן


« פוסט קודם
פוסט הבא »

16 תגובות

  1. הגר הגב דצמבר 15, 2021 בשעה 3:19 pm

    המתכון נראה טיל!!
    אפשר לשים חזה עוף במקום הפרגית?

    • יונית צוקרמן הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 5:19 am

      בוודאי

  2. עפרה הגב דצמבר 15, 2021 בשעה 4:56 pm

    נראה מתכן שוס… לא הבנתי לאן נכנס האורז ולמה שקית קוקי בתוך שקית קוקי?

    • יונית צוקרמן הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 5:21 am

      האורז הירקות והפרגיות הכל נכנס לשקית ומעל שופכים את תערובת המים התבלינים ו סילאן הכי קל והכי פשוט בעולם!
      שמתי שקית שנייה לביטחון כי לפעמיים שקיות נקרעות ופחדתי שהתבנית תתלכלך זה כל הסיפור חחחחחח

  3. דינה הגב דצמבר 15, 2021 בשעה 7:54 pm

    לא מובן עניין השקית בתוך שקית.

    • יונית צוקרמן הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 5:19 am

      אני אסביר באהבהה
      שמתי עוד שקית לביטחון שאם במקרה יקרע בכדי שלא ילכלך את התבנית
      זה הכל

  4. דינה צורן הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 6:24 am

    יונית מה בנוגע לאיסור להשתמש בשקיות קוקי ?
    שקית פלסטיק בחום מפיצה רעלים החודרים לתוך המזון.

    • יונית צוקרמן הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 6:53 am

      ממש לא. השקיות האלה עוברות את כל האישורים של מכון התקנים ומשרד הבריאות והן בטוחות ומאושרות לשימוש במזון.
      נראה לך שהיו מוכרים אותם בישראל אם היו מסכונות
      אני מבקשת להפסיק עם ההפחדה הזו
      כל אדם שיעשה מה שטוב לו!!!!
      אני שנים משתמשת בקוקי לעוף לחמין לאנטי פסטי

  5. חנה אקוקה הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 7:49 am

    היי יונית
    אפשר לעשות עם אורז מלא או קינואה או בורגול באותו מתכון?

    האם אפשר בתבנית חד פעמי?
    והאם אפשר ללא טורבו?
    אשמח לתשובות

  6. ליאת הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 9:41 am

    האם הפרטיות נשארות עסיסיות ולא מתייבשות?

  7. מיטל הגב דצמבר 16, 2021 בשעה 1:05 pm

    איזה אורז יכול להחליף את היסמין ?

    • איילת הגב ינואר 14, 2022 בשעה 6:08 pm

      הכנתי היום ומאוד אהבתי, תודה

  8. מלכה הגב דצמבר 17, 2021 בשעה 9:57 am

    בשקית קוקי את עושה חורים?

  9. שקד הגב מרץ 4, 2022 בשעה 6:09 pm

    יצא עיסתי וחלק מהאורז לא היה מוכן, ממש מאכזב

    • יונית צוקרמן הגב מרץ 5, 2022 בשעה 4:26 am

      זה בגלל שלא ערבבת את השקית פשוט הנחת הכל והכנסת לתנור
      כתוב שיש לערבב בעדינות
      אין קסמים יש הוראות הכנה שצריך ללכת אחריהם
      אם חצי עיסתי וחצי לא בושל סימן שלא עורבב כי המים לא הגיע להכל

  10. שני הגב אוקטובר 29, 2023 בשעה 10:33 am

    היי יונית
    אפשר בבקשה לוותר על הסילאן?

השארת תגובה

ביטול

קצת עליי

קוראים לי יונית סולטן צוקרמן וגדלתי בבית מרוקאי אותנטי עם המון בישולים ואהבה גדולה למטבח.

אמא שלי היא בשלנית בחסד עליון וסבתא סולטנה ז"ל הייתה טבחית מפורסמת באוג'דה במרוקו. סבתא שמרה מתכונים בסוד רק למשפחה ואמא תמיד לימדה באהבה...

פרסומת
מלכת המטבח – הספר!
n
עשו לי לייק בפייסבוק
חיפוש מתכונים
קטגוריות מתכונים
המתכונים הכי פופולריים
  • עוגת קרמבו עוגת קרמבו העוגה הכי ממכרת בעיניי זו עוגת קרמבו! קיץ חורף סתיו אבי...
  • מרק ארטישוק ירושלמי מהסרטים מרק ארטישוק ירושלמי מהסרטים אני תמיד אזכור את הפעם ראשונה שטעמתי מרק ארטישוק ירושלמ...
  • קציצות אבוחצירה קציצות אבוחצירה המתכון הזה מעל 30 שנה, הוא קל מאד, לא דורש הרבה חומרים...
  • פרגית ולתנור פרגית ולתנור   את המתכון של היום אני מכינה שבת כן שבת לא ! הבנו...
  • המדריך המלא להכנת פריקסה המדריך המלא להכנת פריקסה המדריך המלא לפריקסה.כל הסודות שלי.כל הטיפים שלי.כאן ועכ...
מתכונים חדשים

בצק אחד 3 מאפים

עוגת גבינה ואוכמניות

עוגת גבינה פאי לימון

סמבוסק פיצה כמו במאפיות

סלמון במרינדת הקסם

רשתות חברתיות
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
חשוב
  • קצת עלי
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • צרו קשר
תחזוקת האתר ע״י כפיר בקיש בניית אתרים
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס