טבחה כמוניה שעועית ובשר - יונית צוקרמן מלכת המטבח
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
דף הבית » טבחה כמוניה שעועית ובשר
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
טבחה כמוניה שעועית ובשר

טבחה כמוניה שעועית ובשר

יונית צוקרמן יוני 22, 2022 10 תגובות

את המתכון של היום למדתי מאסתר ממושב זיתן

טבחה כמוניה שעועית ובשר

חמותי השכירה בית במושב והיא הייתה שכנה שלה.

יום אחד היא שלחה לחמותי צלחת והיא כיבדה אותי …

תקשיבו …..התאהבתי !!!

טבחה כמוניה שעועית ובשר

מיד ביקשתי מתכון !!!אסתר שהייתה אישה טובה עם לב רחב הייתה טריפולטאית אסלית אבל מה זה מדליקה

גם שהיא הייתה סבתא כזו היה קל לחבב אותה

היא לא נתנה לי כמויות מסודרות ,אתם בטח מכירים את המשפט לפי העין.אבל מאחר והיה לי ניסיון צלחתי את המתכון בהצלחה ופעם בחודש אני מכינה אותו.

הוא יותר קל להכנה ממרק קוסקוס רגיל כי אין קילוף ירקות .רק בשר שעועית וכמה תפוא.

טבחה כמוניה שעועית ובשר

זה הולך נהדר על מצע קוסקוס גם אורז לבן וגם עם חצי כיכר לחם לבן חחחחח

הכל טעים !

אז שנתחיל ?

חומרים :
קילו קוביות בשר  אונטריב /קילו קוביות צלי כתף בשר מס 5 /קילו קוביות גולש
חצי קילו אסאדו ללא עצם בלי הרבה שומן חתוך לקוביות
חצי קילו שעועית שהשרנו לילה שלם עם שקית אבקת אפיה
2-3 תפוא קלופים  חתוכים לקוביות
1 בצל גדול חתוך גס  כמו לסלט
4 שיני שום  קצוצים גס
1 קופסא של רסק עגבניות בריכוז גבוה של 28(זה 4 כפות גדושות )
כף גדושה כמון טחון, כף גדושה מרק עו,ף כף סוכר ,כף מלח
חצי כפית פלפל שחור, כף פפריקה
אופן ההכנה :
הכי קל בעולם !
שמים בתחתית הסיר שמן ומחממים שתיים שלוש דקות מוסיפים את קוביות הבשר
עצה :לא לוותר על השילוב של קוביות אונטריב/גולש /צלי כתף עם האסאדו(קונים נתח בשר אסאדו ללא עצם ושומן וחותכים לקוביות )

כי השילוב של שני סוגי הבשר מעשיר את הטעם

וכן לפני שתשאלו כן אפשר לעשות קילו וחצי מאותו סוג בשר .אבל השילוב של שניהם זו שוס

טבחה כמוניה שעועית ובשר

יאלללה חוזרים למתכון ☺אחרי ששמנו שמן וחיממנו את השמן בסיר אנחנו מטגנים את הבשר עד הזהבה מכל הצדדים(צבע חום )
במקביל מוסיפים את הבצל ומטגנים הכל ביחד
תנו לבצל לספוג את הטעם של הבשר עד שהבשר מזהיב

טבחה כמוניה שעועית ובשר
אחכ תוסיפי שיני שום ערבוב קליל ואז את הרסק העגבניות התבלינים

טבחה כמוניה שעועית ובשר
שופכים מים רותחים עד לגובה של 3/4 סיר
מוסיפים אתהשעועית שהשרינו לילה שלם (לא לשכוח לשטוף היטב)

טבחה כמוניה שעועית ובשר
מערבבים ומבשלים הכל על אש קטנה שעתיים
אחרי שעתיים אני מוסיפה קוביות תפוא

טבחה כמוניה שעועית ובשר

ומבשלת את כל הסיר עוד חצי שעה.למה ?כי אם התפוא יתבשל מהתחלה בסוף הוא יתפורר מבישול יתר לכן אחרי שעה וחצי שעתיים מוסיפים לסיר את הקוביות וממשיכים לבשל על אש קטנה עד ריכוך מלא(בערך חצי שעה )וזהו יש לכם מעדן של הלייף

 

קל נכון ?

הערות :

אפשר להשתמש בשעועית בשקית קפואה.מוסיפים את השעועית אחרי שעה וחצי (לא לשכוח להפשיר לפני לילה במקרר ו….לא לשכוח לשטוף )

למה אחרי שעה וחצי ולא בהתחלה כי רוב השקיול הקפואות השעועית חצי מבושלת /מבושלת

אפשר להכין הכל בסיר לחץ להכניס הכל ל45 דקות מרתיחה .

 

 

 

לחץ כאן להדפסה

אודות המחבר

יונית צוקרמן להציג את כל הפוסטים של יונית צוקרמן


« פוסט קודם
פוסט הבא »

10 תגובות

  1. איה הגב יוני 23, 2022 בשעה 3:15 am

    או בקיצור… צ"ולנט
    זה החמין של האשכנזים, אבל בדיוק (מוסיפים גם גריסים)

    • רותי הגב יוני 23, 2022 בשעה 5:01 am

      בכמוניה אין בצל…רק שום והרבה ממנו.
      והכי חשוב…מה פתאום אבקת מרק?????

  2. אפרת הגב יוני 23, 2022 בשעה 4:49 am

    אין פה גם כרכום???….

  3. רביד הגב יוני 23, 2022 בשעה 5:19 pm

    נראה אליפות הולכת להכין לשבת!! תודה יונית!

    ולכל שואלות והמתלוננות לגבי אבקת מרק/תבלינים.. זה המתכון.. טוב לכן תעשו, לא טוב תשנו..

    היא לא חייבת כלום לאף אחד, עושה את זה מהזמן הפנוי שלה ומכל הלב
    מילה טובה ותודה לא תזיק ?

  4. מאיה הגב יוני 23, 2022 בשעה 6:39 pm

    ווואו
    מחפשת את המתכון הזההה שנים
    אלופה !!! תודה רבה ??

    עוקבת אחרייך בכל סטורי !!
    את מקסימה , ומצחיקה !!

    • סופן יהודית הגב יולי 5, 2022 בשעה 8:42 am

      תודה רבה לך על המתכון

  5. סופן יהודית הגב יולי 5, 2022 בשעה 8:43 am

    תודה רבה לך על המתכון

  6. שרון הגב ספטמבר 10, 2022 בשעה 7:29 pm

    רציתי להגיד לך תודה מכל ה❤️הכנתי בשישי ויצא מדהים. כולם אהבו ובן זוגי היקר נתן את החמאה הכי טובה , הוא אמר לי שהאוכל הזכיר לו את הטבחות של אימו וסבתו. תודה אלופה על מתכון מעולה ורשום בפשטות ודיוק.

  7. כרם הגב ספטמבר 20, 2022 בשעה 12:43 pm

    למה את תוקעת כל הזמן סוכר בכל מתכון???

  8. יעל הגב נובמבר 4, 2022 בשעה 3:42 pm

    היי, למה צריך להשרות אבקת אפיה עם השעועית?

השארת תגובה

ביטול

קצת עליי

קוראים לי יונית סולטן צוקרמן וגדלתי בבית מרוקאי אותנטי עם המון בישולים ואהבה גדולה למטבח.

אמא שלי היא בשלנית בחסד עליון וסבתא סולטנה ז"ל הייתה טבחית מפורסמת באוג'דה במרוקו. סבתא שמרה מתכונים בסוד רק למשפחה ואמא תמיד לימדה באהבה...

פרסומת
מלכת המטבח – הספר!
n
עשו לי לייק בפייסבוק
חיפוש מתכונים
קטגוריות מתכונים
המתכונים הכי פופולריים
  • עוגת קרמבו עוגת קרמבו העוגה הכי ממכרת בעיניי זו עוגת קרמבו! קיץ חורף סתיו אבי...
  • חזה עוף במעטפת חמוץ מתוק חזה עוף במעטפת חמוץ מתוק מנה שלא רק ילדים אוהבים! מנה ממכרת שמראש אני אומרת! תכפ...
  • אסאדו לתנור בקלי קלות אסאדו לתנור בקלי קלות אסאדן בתנור בקלי קלות !
  • קציצות עוף מקורמלות ברוטב משגע קציצות עוף מקורמלות ברוטב משגע טוב תקשיבו לי טוב טוב !את הקציצות האלו עוד השבת אתם מכי...
  • פרגית ולתנור פרגית ולתנור   את המתכון של היום אני מכינה שבת כן שבת לא ! הבנו...
מתכונים חדשים

בצק אחד 3 מאפים

עוגת גבינה ואוכמניות

עוגת גבינה פאי לימון

סמבוסק פיצה כמו במאפיות

סלמון במרינדת הקסם

רשתות חברתיות
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
חשוב
  • קצת עלי
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • צרו קשר
תחזוקת האתר ע״י כפיר בקיש בניית אתרים
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס