מרק שעועית - יונית צוקרמן מלכת המטבח
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
דף הבית » מרק שעועית
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט"ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל"ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ'ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • צרו קשר
מרק שעועית

מרק שעועית

יונית צוקרמן ינואר 1, 2017 17 תגובות

מביאה לכם את המתכון המושלם למרק שעועית עם קיצור דרך. בגרסה צמחונית וכמה טיפים לגרסה בשרית.

לחץ כאן להדפסה

מרק שעועית

את המרק הזה אימי למדה מאמא של חבר של אבא שלי.[סיבכתי אותכם אעאע]

לאותה אמא,הייתה מסעדת פועלים בתחנה המרכזית בלוד.מסעדה עם אוכל ביתי.

אבא שאהב לאכול במסעדה בימי הרווקות , ביקש מאמא ללמוד להכין לו את המרק הזה.

ומאז המרק הזה מלווה אותו [ואותי ] בימי החורף הקרים.

מאמא למדתי את הגרסה המקורית…שכוללת השריה של השעועית ובישול בסיר לחץ.

אבל אני מצאתי קיצור דרך. שהתוצאה זהה לגרסה המקורית.ובשליש מהזמן !

אף אחד לא יאמין לכם שהכנתי את זה בפחות מחצי שעה, אבל זה הסוד שלי ושלכם :-)))

[חל איסור מוחלט לגלות לאמא שלי אודות קיצור זה 🙂 תודה מראש !]

היום אני מביאה לכם את המתכון בקיצור דרך. בגרסה צמחונית וכמה טיפים לגרסה בשרית.

שנתחיל?!

חומרים :

שקית שעועית לבנה מבושלת קפואה [אמא סליחה ]

בצל

3-4 עגבניות

4-5 שיני שום.

רסק עגבניות.

מרק עוף, כורכום, כמון, מלח פלפל שחור.סוכר

אופן ההכנה :

להפשיר שעה קודם את השקית במקרר. להוציא סיר גדול ויפה[בכל זאת מרק שעועית !!] לשים שמן בתחתית הסיר לאדות דקה את השועית הקפואה

שהפשרנו במקרר. לקחת בצל ולגרד לתוך הסיר, אח"כ לגרד את העגבניות, ואת השום.[אפשר גם לקצוץ את השום או לגרד את הכל לפני כמו בתמונה  ]

מרק שעועית

להוסיף מים רותחים עד 3/4 סיר בדגש שיש לשים לב שהמים מכסים את השעועית .אחרי ששמנו את המים יש להביא לרתיחה נוספת

ואז לתבלן עם 4 כפות יפות של רסק עגבניות , כפית סוכר. אין מה לחשוש מהסוכר ,התפקיד שלו לרסן את חמיצות הרסק ולאזן טעמים.

כף גדושה אבק מרק עוף פרווה , חצי כפית כורכום, כפית מלח, רבע כפית פלפל , וכף שטוחה של כמון.

לבדוק מידי פעם את התבלון, להוסיף מלח אם צריך. לסגור את הסיר, לבשל על אש קטנה 20 ד

מרק שעועית

לתת לסיר מנוחה חצי שעה ולהגיש.

רצוי לאכול עם לחם , עריסה , וזיתים שחורים

מרק שעועית

בגרסה הבשרית אני ממליצה לקנות גרונות של הודו לבשל אותם קודם ולא לזרוק את המים אלא להשתמש במים .

כלומר לאדות את הגרונות שבושלו קודם עם השעועית העגבניות והבצל המגורד והשום הקצוץ, להוסיף את המים שהגרונות בושלו.

להביא לרתיחה, ולתבלן עם רסק עגבניות  סוכר מרק עוף כורכום מלח ופלפל!

התהליך הזה זהה גם לבשר מס 8  ואוסבוקו.

אם תשאלו אותי , זה טעים גם בלי בשר /עוף  וכד'

מרק שעועית

ועל מצע אורז……..זה מעדן !!

בהצלחה.

לחץ כאן להדפסה

אודות המחבר

יונית צוקרמן להציג את כל הפוסטים של יונית צוקרמן


« פוסט קודם
פוסט הבא »

17 תגובות

  1. יפית הגב פברואר 16, 2017 בשעה 7:35 pm

    כמה מים בערך?

    • נעמה הגב דצמבר 19, 2022 בשעה 7:08 pm

      אני לא מישראל כמה שועית יש בשקית קפואה?

  2. מרסל הגב אוקטובר 22, 2017 בשעה 1:11 pm

    היי יונית ,את המרק הזה אמא שלי היית מכינה ביום של כביסה ,כידוע לא היה מכונת כביסה ,היית שמה את הסיר עם כל המרכיבים על פתיליה ועד שהיית מסיימת את כל הכביסה המרק היה מוכן ובגלל זה קוראים לו ( לפור דנהר סבון ) .חחחח .

    • יונית צוקרמן הגב אוקטובר 28, 2017 בשעה 5:00 am

      אחת התגובות היפות והמרגשות .תודה על השיתוף♡

    • גליה הגב נובמבר 28, 2020 בשעה 9:50 pm

      באמת אחת התגובות המרגשות!

  3. רוית הגב דצמבר 24, 2017 בשעה 6:40 pm

    מרק טעים מאוד . מתכון קל להכנה . תודה יונית . אני אוהבת מאוד את האתר שלך

  4. עדנה הגב ינואר 27, 2018 בשעה 6:32 pm

    הכנתי היום ויצא מעולה!!!
    מתכון ממש קל וטעים 🙂

    תודה!

  5. גלי הגב אפריל 21, 2018 בשעה 4:05 pm

    יש אפשרות להמיר את העגבניות בעגבניות מגורדות דק משימורים?

    • יונית צוקרמן הגב אפריל 22, 2018 בשעה 5:13 am

      כן ממליצה אם שימורים רק מוטי

  6. בלי הגב אוקטובר 15, 2018 בשעה 12:27 pm

    היי,
    אפשר שעועית משימורים?

    • יונית צוקרמן הגב נובמבר 18, 2018 בשעה 5:23 pm

      בתנאי שהיא ללא רוטב

  7. שחר הגב אוקטובר 15, 2018 בשעה 3:41 pm

    במידה ואני רוצה להשתמש בשעועית רגילה… כמה זמן צריך להשרות במים?

    • יונית צוקרמן הגב נובמבר 18, 2018 בשעה 5:22 pm

      לילה שלם ולהרתיח בבוקר עם שקית אפיה לשטוף ולסנן.

  8. אטי אנסטרדם הגב אוקטובר 19, 2019 בשעה 3:09 am

    לא הבנתי אם רוצה להכין עם בשר מה בדיוק עושה האם מטגנת אותו?

  9. גלי סלע הגב ספטמבר 30, 2020 בשעה 5:26 am

    אפשר להשתמש בבשר גולש והאם צריך להרתיח אותו לפני?

  10. בכור עמרן הגב נובמבר 26, 2020 בשעה 9:35 am

    בלי טיגון ובלי שמן?

  11. גלית הגב דצמבר 29, 2020 בשעה 3:13 pm

    האם לא מומלץ לטגן את הבצל קודם?

השארת תגובה

ביטול

קצת עליי

קוראים לי יונית סולטן צוקרמן וגדלתי בבית מרוקאי אותנטי עם המון בישולים ואהבה גדולה למטבח.

אמא שלי היא בשלנית בחסד עליון וסבתא סולטנה ז"ל הייתה טבחית מפורסמת באוג'דה במרוקו. סבתא שמרה מתכונים בסוד רק למשפחה ואמא תמיד לימדה באהבה...

פרסומת
מלכת המטבח – הספר!
n
עשו לי לייק בפייסבוק
חיפוש מתכונים
קטגוריות מתכונים
המתכונים הכי פופולריים
  • פרגית ולתנור פרגית ולתנור   את המתכון של היום אני מכינה שבת כן שבת לא ! הבנו...
  • עוגת קרמבו עוגת קרמבו העוגה הכי ממכרת בעיניי זו עוגת קרמבו! קיץ חורף סתיו אבי...
  • קציצות אבוחצירה קציצות אבוחצירה המתכון הזה מעל 30 שנה, הוא קל מאד, לא דורש הרבה חומרים...
  • פרגית עם עצם בתנור פרגית עם עצם בתנור פרגית עם עצם זה מנת העוף המעודפת עליי בבית ! ומה זה אומ...
  • המדריך המלא להכנת פריקסה המדריך המלא להכנת פריקסה המדריך המלא לפריקסה.כל הסודות שלי.כל הטיפים שלי.כאן ועכ...
מתכונים חדשים

בצק אחד 3 מאפים

עוגת גבינה ואוכמניות

עוגת גבינה פאי לימון

סמבוסק פיצה כמו במאפיות

סלמון במרינדת הקסם

רשתות חברתיות
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
חשוב
  • קצת עלי
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • צרו קשר
תחזוקת האתר ע״י כפיר בקיש בניית אתרים
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס