יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט”ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל”ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ’ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט”ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל”ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ’ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
פוסטים חדשים
  • עוגת שוקולד פרווה
  • טבחה כמוניה שעועית ובשר
  • סלט אבוקדו
  • צ’יפס מתנפח אבונפחא
  • סלט ביצים הכי טעים שיש
  • עוגת שוקולד מושלמת לגן
  • עוגיות שוקולד צ’יפס
  • קובניות בטעם חמאה ושום
  • קוביות בשר עם תפוא
  • הפסטלים של רונן
דף הבית » טבחה כמוניה שעועית ובשר
יונית צוקרמן מלכת המטבח
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט”ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל”ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ’ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
  • שבתות וחגים
    • אוכל מסורתי
    • חנוכה
    • ט”ו בשבט
    • יום האהבה
    • יום העצמאות
    • יום כיפור
    • ל”ג בעומר
    • מימונה
    • סוכות
    • פורים
    • פסח
    • ראש השנה
    • שבועות
  • סלטים
    • חמוצים וכבושים
    • סלטים חיים
    • סלטים מבושלים
    • ממרחים ורטבים
  • מנות עיקריות
    • בשר
    • דגים
    • עוף
    • קציצות
  • תוספות
    • אורז
    • ירקות
    • פסטה
    • תפוחי אדמה
    • מרקים
  • בצקים
    • בצק עלים
    • חלות ולחמניות
    • פיצות ופוקאצ’ות
    • מוקפצים וחברים
    • קישים
    • פיתות
  • עוגות
    • עוגות בחושות
    • עוגות גבינה
    • עוגות השנה שלי
    • עוגות ימי הולדת
    • עוגות ללא גלוטן
    • עוגות שוקולד
    • עוגות שמרים
    • עוגות ביסקוויטים
  • עוגיות
    • עוגיות מכל העדות
    • עוגיות מלוחות
    • עוגיות מתוקות ליד הקפה
  • קינוחים
    • קינוחים ב-5 דקות
    • קינוחים בכוס
    • קינוחים פרווה
  • הספר!
טבחה כמוניה שעועית ובשר

טבחה כמוניה שעועית ובשר

יונית צוקרמן יוני 22, 2022 5 תגובות

את המתכון של היום למדתי מאסתר ממושב זיתן

חמותי השכירה בית במושב והיא הייתה שכנה שלה.

יום אחד היא שלחה לחמותי צלחת והיא כיבדה אותי …

תקשיבו …..התאהבתי !!!

מיד ביקשתי מתכון !!!אסתר שהייתה אישה טובה עם לב רחב הייתה טריפולטאית אסלית אבל מה זה מדליקה

גם שהיא הייתה סבתא כזו היה קל לחבב אותה

היא לא נתנה לי כמויות מסודרות ,אתם בטח מכירים את המשפט לפי העין.אבל מאחר והיה לי ניסיון צלחתי את המתכון בהצלחה ופעם בחודש אני מכינה אותו.

הוא יותר קל להכנה ממרק קוסקוס רגיל כי אין קילוף ירקות .רק בשר שעועית וכמה תפוא.

זה הולך נהדר על מצע קוסקוס גם אורז לבן וגם עם חצי כיכר לחם לבן חחחחח

הכל טעים !

אז שנתחיל ?

חומרים :
קילו קוביות בשר  אונטריב /קילו קוביות צלי כתף בשר מס 5 /קילו קוביות גולש
חצי קילו אסאדו ללא עצם בלי הרבה שומן חתוך לקוביות
חצי קילו שעועית שהשרנו לילה שלם עם שקית אבקת אפיה
2-3 תפוא קלופים  חתוכים לקוביות
1 בצל גדול חתוך גס  כמו לסלט
4 שיני שום  קצוצים גס
1 קופסא של רסק עגבניות בריכוז גבוה של 28(זה 4 כפות גדושות )
כף גדושה כמון טחון, כף גדושה מרק עו,ף כף סוכר ,כף מלח
חצי כפית פלפל שחור, כף פפריקה
אופן ההכנה :
הכי קל בעולם !
שמים בתחתית הסיר שמן ומחממים שתיים שלוש דקות מוסיפים את קוביות הבשר
עצה :לא לוותר על השילוב של קוביות אונטריב/גולש /צלי כתף עם האסאדו(קונים נתח בשר אסאדו ללא עצם ושומן וחותכים לקוביות )

כי השילוב של שני סוגי הבשר מעשיר את הטעם

וכן לפני שתשאלו כן אפשר לעשות קילו וחצי מאותו סוג בשר .אבל השילוב של שניהם זו שוס

יאלללה חוזרים למתכון ☺אחרי ששמנו שמן וחיממנו את השמן בסיר אנחנו מטגנים את הבשר עד הזהבה מכל הצדדים(צבע חום )
במקביל מוסיפים את הבצל ומטגנים הכל ביחד
תנו לבצל לספוג את הטעם של הבשר עד שהבשר מזהיב


אחכ תוסיפי שיני שום ערבוב קליל ואז את הרסק העגבניות התבלינים


שופכים מים רותחים עד לגובה של 3/4 סיר
מוסיפים אתהשעועית שהשרינו לילה שלם (לא לשכוח לשטוף היטב)


מערבבים ומבשלים הכל על אש קטנה שעתיים
אחרי שעתיים אני מוסיפה קוביות תפוא

ומבשלת את כל הסיר עוד חצי שעה.למה ?כי אם התפוא יתבשל מהתחלה בסוף הוא יתפורר מבישול יתר לכן אחרי שעה וחצי שעתיים מוסיפים לסיר את הקוביות וממשיכים לבשל על אש קטנה עד ריכוך מלא(בערך חצי שעה )וזהו יש לכם מעדן של הלייף

 

קל נכון ?

הערות :

אפשר להשתמש בשעועית בשקית קפואה.מוסיפים את השעועית אחרי שעה וחצי (לא לשכוח להפשיר לפני לילה במקרר ו….לא לשכוח לשטוף )

למה אחרי שעה וחצי ולא בהתחלה כי רוב השקיול הקפואות השעועית חצי מבושלת /מבושלת

אפשר להכין הכל בסיר לחץ להכניס הכל ל45 דקות מרתיחה .

 

 

 

לחץ כאן להדפסה

אודות המחבר

יונית צוקרמן להציג את כל הפוסטים של יונית צוקרמן


« פוסט קודם
פוסט הבא »

5 תגובות

  1. איה הגב יוני 23, 2022 בשעה 3:15 am

    או בקיצור… צ”ולנט
    זה החמין של האשכנזים, אבל בדיוק (מוסיפים גם גריסים)

    • רותי הגב יוני 23, 2022 בשעה 5:01 am

      בכמוניה אין בצל…רק שום והרבה ממנו.
      והכי חשוב…מה פתאום אבקת מרק?????

  2. אפרת הגב יוני 23, 2022 בשעה 4:49 am

    אין פה גם כרכום???….

  3. רביד הגב יוני 23, 2022 בשעה 5:19 pm

    נראה אליפות הולכת להכין לשבת!! תודה יונית!

    ולכל שואלות והמתלוננות לגבי אבקת מרק/תבלינים.. זה המתכון.. טוב לכן תעשו, לא טוב תשנו..

    היא לא חייבת כלום לאף אחד, עושה את זה מהזמן הפנוי שלה ומכל הלב
    מילה טובה ותודה לא תזיק 😊

  4. מאיה הגב יוני 23, 2022 בשעה 6:39 pm

    ווואו
    מחפשת את המתכון הזההה שנים
    אלופה !!! תודה רבה 🥰😍

    עוקבת אחרייך בכל סטורי !!
    את מקסימה , ומצחיקה !!

השארת תגובה

ביטול

קצת עליי

קוראים לי יונית סולטן צוקרמן וגדלתי בבית מרוקאי אותנטי עם המון בישולים ואהבה גדולה למטבח.

אמא שלי היא בשלנית בחסד עליון וסבתא סולטנה ז"ל הייתה טבחית מפורסמת באוג'דה במרוקו. סבתא שמרה מתכונים בסוד רק למשפחה ואמא תמיד לימדה באהבה...

פרסומת
מלכת המטבח – הספר!
עשו לי לייק בפייסבוק
חיפוש מתכונים
קטגוריות מתכונים
המתכונים הכי פופולריים
  • עוגת שוקולד פרווה עוגת שוקולד פרווה העוגה הזו היא למעשה הגרסה המעודכנת למתכון של עוגת שוקול...
  • טבחה כמוניה שעועית ובשר טבחה כמוניה שעועית ובשר את המתכון של היום למדתי מאסתר ממושב זיתן חמותי ה...
  • צ'יפס מתנפח אבונפחא צ’יפס מתנפח אבונפחא בשנות העשרים שלי הייתי נוסעת עם חברות לשוק בצלאל למצוא...
  • סלט ביצים הכי טעים שיש סלט ביצים הכי טעים שיש אם תקשיבו ליונית (בעצם תקראו ותפנימו )אז המתכון של היום...
  • סלט אבוקדו סלט אבוקדו את הסלט הזה הכנתי עוד שהייתי ילדה בת עשר. למדתי...
מתכונים חדשים

עוגת שוקולד פרווה

טבחה כמוניה שעועית ובשר

סלט אבוקדו

צ’יפס מתנפח אבונפחא

סלט ביצים הכי טעים שיש

רשתות חברתיות
  • Facebook
  • Google+
  • Pinterest
  • Instagram
הצטרפו לאינסטגרם של יונית צוקרמן
תחזוקת האתר ע״י כפיר בקיש בניית אתרים
Translate
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס